冬の冷えに負けない！心も体も温まるセルフケア こんにちは、B-UPのさやかです。 2月も半ばとなり、熊本でも雪が降る日が続きましたね。 皆さん、体調はいかがでしょうか？ 「手足が冷たくてなかなか寝付けない…」 「しっかり […]